1．促進(jìn)主人們之間的人際交往，減少孤獨(dú)。

    2．寵物是自然的情緒調(diào)節(jié)劑。和貓狗在一起，或觀賞游動(dòng)的魚(yú)兒15-30分鐘，可減輕壓力。

    3．穩(wěn)定血壓。一項(xiàng)研究表明，與寵物狗玩?？深A(yù)防兒童患高血壓。
 
    4．寵物貓狗有益心臟。一項(xiàng)為期20年的研究發(fā)現(xiàn)，沒(méi)養(yǎng)寵物貓的人群，心臟病死亡率比養(yǎng)寵物貓的人高40%。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)寵物狗可以提高心臟病發(fā)作后的生存率。

    5．治療抑郁。寵物會(huì)不厭其煩地聽(tīng)主人傾訴。

    6．有益健身。每天遛狗30分鐘可達(dá)到適度運(yùn)動(dòng)低標(biāo)準(zhǔn)，肥胖幾率更低。

    7．健身伙伴。與寵物一起鍛煉可以"雙贏"，比如將貓當(dāng)啞鈴舉，與狗一道練習(xí)瑜伽等。

    8．寵物貓比其他動(dòng)物更具有平靜作用，能促進(jìn)血液循環(huán)，降低中風(fēng)危險(xiǎn)。

    9．降低膽固醇。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)寵物有助于降低膽固醇和甘油三酯水平。當(dāng)然，寵物主人還應(yīng)注意飲食鍛煉等生活方式因素。

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